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La médiathèque Cap Cohérence

Mal être au travail, « 5 étapes pour reprendre la situation en main »


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Déjà en 2010, une étude publiée pour « Les Echos », montrait que 90% des français étaient préoccupés par le mal être au travail. Sujet sensible et malheureusement toujours d’actualité, il touche potentiellement toutes les catégories d’actifs, des employés aux cadres, des salariés aux dirigeants et chefs d’entreprises, sans oublier les indépendants. Pourtant la souffrance n’est pas une fatalité, il est possible d’en sortir : réflexions et actions…

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Si l'expatriation m'était contée... ou comment réussir son changement de vie à l'étranger


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Vous voulez partir à l’étranger. Une mutation professionnelle vous pousse à quitter votre poste actuel pour poursuivre votre carrière dans un nouveau pays. Vous devez suivre votre conjoint ou votre famille qui s’expatrie. Peut-être désirez-vous réaliser un rêve d’enfant, entreprendre ce projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps  Lire la suite

Conseil et Coaching - La posture de l'imposteur ou comment reconnaître un (vrai) coach professionnel


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Lorsque j’annonce à des personnes que je croise dans ma vie de tous les jours que je suis coach professionnel, leur réaction ressemble très souvent à : «justement, je connais quelqu'un qui aurait bien besoin de tes conseils!» Quelqu'un m'a même dit: «mon fils veut arrêter ses études, tu pourrais lui expliquer que ce n'est pas une bonne idée».  Lire la suite

Reconversion : Comment décider entre 2 projets ?


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Should I stay or should I go ? Si c'est le titre d'une fameuse chanson qui me donne beaucoup d’énergie, c'est aussi la question que se posent mes clients à la fin d'un bilan de compétences : j'y vais ou j'y vais pas ? En d'autres termes : je reste à mon poste actuel, confortable et sécurisant, ou je fonce vers mon projet de reconversion, ce qui me fait profondément vibrer ? Je vous livre ici 3 stratégies pour vous aider à décider entre 2 projets professionnels.  Lire la suite

Se reconvertir pour devenir freelance


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Lorsque j’ai choisi de faire une école de commerce, j’avais déjà en tête le métier que je voulais exercer : le marketing. Mais mon école n’était pas encore classée et reconnue : je fais partie de la première promotion. Alors, j’ai décidé de démarrer ma carrière professionnelle par le terrain en tant que chef de secteur. Et oui, pas très parlant comme nom…Si je vous dis commercial pour la grande distribution…Toujours peu clair ? Et si je précise en disant que je vendais mes boîtes de Whiskas et Pedigree Pal à Carrefour et Leclerc ? Mieux?  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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