L’affirmation de Soi fait couler beaucoup d’encre dans notre société où l’individualisation oblige chacun à se prendre en charge pour faire respecter ses droits et ses opinions, mais où l’injonction de bienveillance et d’adaptabilité règne en silence. Tenir cet équilibre délicat représente un sacré défi !

Je vous propose donc de voir ensemble comment répondre à ce besoin d’affirmation de Soi  Lire la suite

Parmi ceux qui nous contactent sur Cap Cohérence, beaucoup envisagent l’idée de se mettre à leur compte comme une réponse possible à leur besoin d’épanouissement. Mais pour certains, au-delà du risque d’échec, la peur de la paperasse à gérer représente un frein important. Quand je dis paperasse, je parle de la gestion administrative, juridique et comptable qui représente une part non négligeable de l’activité d’indépendant.  Lire la suite

Avez-vous entendu parler des Soft Skills ? Ces compétences indispensables aux yeux des recruteurs, ces compétences comportementales qui priment sur les compétences techniques ? Attention, c’est un critère déterminant ! Pas de Soft Skills, pas de job… Des compétences critiques, des compétences décisives,… on ne compte plus les adjectifs !!

Et voilà comment nous créons de toute pièce un buzz autour de ce que l’on sait déjà depuis longtemps. Et si on en profitait pour sortir des clichés du marketing et parler de ces Soft Skills sous un autre angle…  Lire la suite

Si vous êtes arrivé sur cet article c'est que vous vous demandez comment choisir entre coaching et thérapie. Vous ne savez pas qui du coach ou du thérapeute pourra vous aider à résoudre vos difficultés. Pour vous aider à faire votre choix entre coaching et thérapie, quelques explications sont nécessaires. Décryptage.  Lire la suite

Se reconvertir à 50 ans, c’est risqué… A-t-on vraiment le temps et l’énergie de se former ? Est-on encore « attractif » sur le marché de l’emploi ? Va-t-on mettre en péril sa retraite ? Plusieurs cinquantenaires en souffrance dans un métier qu’ils ne reconnaissent plus se posent ces questions en songeant à une reconversion. Et puis certains osent affronter le risque et tenter l’aventure. J’ai rencontré l’un d’entre eux, Christophe Seigneur, 50 ans et des brouettes. Inspiré dans sa reconversion par les articles du blog Cap Cohérence, Christophe a souhaité témoigner à son tour de sa propre expérience.  Lire la suite