D’après une étude* publiée en janvier 2018, les problèmes relationnels seraient la première cause de souffrance au travail en France aujourd’hui. Et je dois dire, que sans avoir fait d’étude statistique, chez Cap Cohérence nous sommes témoins de ce fléau tous les jours. Conflit avec la hiérarchie, conflit avec un collègue, incivilités … Les situations sont variées mais il est rare qu’un désir de changement ne soit pas concomitant à des difficultés relationnelles.

Quel dommage  Lire la suite

En entreprise, la fin d’année est rythmée par les entretiens annuels individuels d’évaluation, avec un stress latent : qu’est-ce qui m’attend ? Alors pour diminuer votre stress et vous permettre d’aborder ce moment important plus sereinement, voici 5 conseils.  Lire la suite

"Je viens d'être promu manager ! Je vais avoir 10 personnes à manager mais mon entreprise ne me propose aucune formation en management, ni coaching." "Personnellement, j'ai appris à manager en observant mes responsables précédents. Je n'ai pas eu le choix. J'ai appris sur le tas." Nombreux sont les nouveaux managers qui se forgent eux-mêmes leur vision du management grâce aux conseils de leurs pairs, aux différentes lectures sur le sujet ou en expérimentant par eux-mêmes de nouvelles méthodes. Que signifie réellement "manager une équipe" ? Comment manager une équipe ? Qu'est-ce que cela implique ? Par où commencer ? Comment devenir un "bon manager" ? Qu'est-ce qui demeure depuis des années et qu'est-ce qui a changé à l'ère du digital ? C'est à ces questions que l'article répond.  Lire la suite

Vous êtes indépendant et vous n’avez jamais douté ni de votre légitimité, ni de votre crédibilité, ni de vos compétences ? Wawou ! Avant de quitter cette page, faites-nous part de votre secret en commentaire !! Pour ma part, j’ai appris il y a quelques années l’expression « doute pathologique ». A l’époque je démarrais mon activité de coach indépendant, et apparemment, je souffrais de cet étrange trouble. Ce n’était pas très intense mais suffisamment pour me gêner dans mes activités de freelance. Aujourd’hui, avec le recul, j’ai eu envie de partager avec vous mon point de vue sur le sujet.  Lire la suite

Pour les parents qui ont des enfants en troisième et en terminale, cette année sera cruciale car il s’agira de choisir une orientation scolaire. Le choix d’études qui sera fait, va être déterminant pour sa future vie professionnelle.  Lire la suite