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La médiathèque Cap Cohérence

5 idées pour tirer profit de votre période de chômage.


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Les vacances approchent… Enfin le repos bien mérité ! Ceux qui travaillent vont pouvoir se détendre et oublier leurs soucis professionnels, du moins pour quelques semaines. Ils pourront enfin prendre du temps pour eux et pour leurs proches. Après une année de labeur, le plaisir et la détente, c'est maintenant !

Si vous êtes au chômage, vous ne voyez certainement pas les choses de la même façon. Vous avez l’impression que vous ne méritez pas de vacances car vous ne travaillez pas. Vous êtes submergé par la culpabilité de vous sentir oisif en plus du désespoir de ne pas pouvoir trouver d’emploi.  Lire la suite

Le présentéisme, ce fléau !


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Avant de devenir entrepreneur et de créer Cap Cohérence, je suis moi aussi passé par le salariat, comme beaucoup d'entre nous. A cette époque, il y a quelque chose qui m'énervait au plus au point c’était la culture du présentéisme.

Je ne parle pas ici des inévitables coups de rush pour passer un jalon important, respecter une deadline cruciale ou livrer un client en temps et en heure. Non, je parle plutôt d'une attitude malheureusement trop commune qui consiste à rester des heures au bureau dans le seul objectif… de rester des heures au bureau, d’être présent. Car, pense-t-on, on est mieux vu en restant tard le soir qu’en travaillant réellement efficacement.

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Changer de job : troquer une Identité pour une autre !


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Mes rencontres et échanges avec des personnes qui désirent changer de métier et se lancer dans une reconversion professionnelle sont toujours très riches et instructives !

C’est l’occasion de formaliser des concepts que j’ai toujours plaisir à partager sur ce blog. Aujourd’hui, j’aimerais vous faire part d’une réflexion que je résume ainsi « le paradoxe de l’identité » !  Lire la suite

Reconversion, entrepreneuriat : seul face au Doute...


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Nous sommes tous uniques. Nous avons tous notre identité propre, notre histoire, notre vécu, nos moteurs.

Ce qui fait que nous sommes aussi tous seuls.

Seuls à assumer nos choix, nos peurs, nos frustrations, nos échecs, et donc nos doutes.

Si vous nous lisez régulièrement, vous savez qu’en général nous sommes plutôt optimistes et partisans du « Tout est possible, trouvez votre voie et éclatez-vous ! »

Pour autant, j’avais envie aujourd’hui de vous parler de ces moments de blues, de doutes, de lassitude que nous ressentons tous, quel que soit notre projet.  Lire la suite

Burn Out, reprise des études à 40 ans, de l'informatique au Bio : le grand saut de Lionel !


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La théorie de la reconversion professionnelle, c'est bien, mais des témoignages vivants, c'est mieux !

Ainsi,nous apprécions publier régulièrement des interviews sur ce blog, dans l’objectif de vous nourrir de vécus et d'expériences variées. C’est aussi l’occasion d’aborder certains thèmes timides sur le net, comme la gestion des finances ou le burn out, depuis l'intérieur.  Lire la suite

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  • Cap Cohérence est un réseau de coaches et consultants indépendants. Pour la plupart de nos prestations, nous proposons un entretien d'exploration offert, sans engagement.

  • Lors de cet entretien d'exploration, nous étudierons notamment l'opportunité d'un accompagnement personnalisé, que vous serez bien évidemment libre d'accepter ou non.

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