Vous avez parfois du mal à communiquer avec une personne de votre équipe, un collègue ou votre supérieur hiérarchique ? Vous ne comprenez pas le mode de fonctionnement du responsable d'un service avec qui vous devez régulièrement travailler. Vous vous demandez comment améliorer la qualité et l'efficacité de vos interactions professionnelles et ne savez pas par où commencer ?

Le DISC, un outil d'analyse individuelle des comportements permet de développer la connaissance de soi et de favoriser la communication en milieu professionnel.  Lire la suite

Améliorer sa vie en 10 habitudes et 5 astuces, vous avez essayé ? Voilà une promesse de plus à laquelle je ne crois pas ! Vous trouverez certainement de bons conseils à suivre comme faire du sport, manger sainement, apprendre des choses, poser des limites, dormir, s’occuper des autres, … mais nous le savons tous au fond de nous, ce n’est pas ce que l’on cherche quand on souhaite améliorer sa vie. Il ne suffit pas de recevoir quelques bons conseils pour  Lire la suite

Se réaliser est devenu un enjeu central dans la vie de beaucoup de gens. On parle de réaliser son potentiel, de trouver sa voie, de prendre sa juste place, de s’inscrire dans son projet de vie, sa mission…On met plein de jolis mots autour de ce concept, mais il me semble qu’on manque de concret.

Pour moi, se réaliser, c’est d’abord une expérience, un vécu.  Lire la suite

L’image de Soi, en tant que représentation mentale que l’on se fait de soi, est souvent au centre de nos réussites et de nos échecs, notamment professionnels. J’avais donc envie de répondre avec vous à quelques questions qui se posent régulièrement en séance de coaching comme : Qu’est-ce que l’image de Soi ? Comment se construit-elle ? Comment peut-elle poser problème ?  Lire la suite

En ces périodes difficiles que nous traversons avec toute cette incertitude, j’ai eu envie d’écrire sur ce sujet en vous donnant des astuces qui peuvent aider à se reconnecter à soi, que j’ai piochées dans mes lectures, dans les formations que j’anime, dans ce qui est important pour moi. Un sujet sur lequel je travaille toujours et j’accompagne mes clients.  Lire la suite