Tous ceux qui ont vécu un burn-out vous le diront, il ne sert à rien de vouloir sortir de cet état coûte que coûte si on n’est pas prêt. Lorsque l’on est au plus bas, que le corps a dit stop, que le moindre effort est pénible, il est impossible d’envisager l’avenir. Et cette situation risque de s’éterniser si on essaie de nager à contre-courant.
Alors plutôt que de lutter, si on acceptait de se laisser porter et de vivre ce moment de transition en étant à l’écoute de ses besoins ? La reconstruction personnelle et professionnelle ne sera possible qu’à cette condition. Lire la suite